Querido MM Olá MM,

ouvíi que não estás a sentir te estás a sentir muito bem ultimamente, por isso, queríia dar-te algns alguns conselhos. Para ter uma vida mais saudável e ativa, comas come muitaos legumes e deixes deixa de comer toda a? aquela carne vermelha. Não comas bolos e bolachas para ao pe pequeno-almoço, mas come fruta e avena aveia.

Lembra-te de fazer sport desporto treês vezes por semana e prefere fazer passeios do que ir de carro ou de metro. E depois, Nnão fiques sempre em casa! Para descansar, saei com os teus amigos de vez em quando... eu e o MM estamos com saudades. Há mais de um mês que não te vemos.

Espero tuas notícias,

Beijinhos

FF.