Qualquer dependências são mals, especialmente para o indivíduo. Quando a dependênça áao alguma, a pessoa talves se seinta casa cansadoa, infeliz e unsaudável. Por examplo, a dependênca ado tabaco.

O tabaco faz feli pessoas feliz quando eles têm o mal modo, m e faz pessoas comforte confortàvel quando eles se sentiem cansadoos. Mas, estes eff efecitos são temporaários. Então, quando os efecitos passam, as pessoas estão mais infeliz e mais cansado. O modo do indivídouo vai mudar rápido, e m sempre está mal porque ele não tem o tabaco. Ou ele sempre tem os tabacos todos os dias.

Mas se liberta de uma dependência, como a do tabaco, o indivíduo sempre se sente feliz e não muda o modo dele rápido. Ele fica mais saudável, mais leve, mais senhor de si e talves mais forte. Porque ele não dependênça ao tabaco, o indiviíduo pode sentir comfor mais confortável, mais bom e ele fica mais simpático. repetido

Então, a autoestima e a sua autoconfiança crescem, e sente-se mais igual a si mesmo.