Caro Pedro,

Como tu sempre ultimamente tens estado com constipado e com outraos problemas de saúde, escrevo-te algumas dicas. Acho que podem ajudar-te e espero que vais melhorarmelhores! Começa tudo com que tu comes a comida. Evita carnes e salsas por alguns dias e tenta alface com pimento. Os Legumes têm Muit muitas vitaminas que tem inem combinação com medicina, ajudam-te de melhorar são bomns para todo o corpo. Não saias saieas todos os dias. Vai para a cama cedo e dorme muito. Vai também à farmácia e pedecompra algumans medicinaremédios / medicamentos. Segue as instruções e bebe sempre bebe muita aágua. Os Cereais são muito saudaávelis, mas é melhor que comeres-nos cedo do cedo no pequeno-almoço de manhã. Eu sei que gostas muito do cafeé, mas não bebeas mais do que dois por dia. Para melho a saúde, dormir é mui importante e lembra-te de fFazer deporteo almenos dois vezes à em de dois em dois vezesdias e a tua vida vai ser saudável.