Our daily bread

Kruh naš svagdašnji

Prehrambene navike su jako važne za svakodnjevni život. Ljudi često kažu da „ono si što jedeš“ i mislim da to je istina. U Poljskoj kažemo da doručak možeš jesti kao kralj, ručak-normalno ali večeru možeš moraš dati nekomu koga mrziš. To znači da doručak je najvažniji obrok i u ujutro možemo jesti puno kalorija i ne moramo paziti na dijetu. Kad budeš jela puno navečer, bit ćeš debela. Moramo također jesti puno voća i povrća zato što imaju vitamine. Tamni kruh je bolji nego bijeli, bijelo meso je bolje nego crveno. Moramo paziti na ono što jedemo jer zdravlje je najvažnija stvar u životu. Moja omiljena jela to su poljske Pierogi i u Hrvatskoj-Sarma. Imamo nešto slično kao „Sarma“ u Poljskoj ali kupus je drukčiji. Ljudi u Dalmaciji jedu jako zdravo puno povrća, ribe, itd i mislim da Zagrepčani bi mogli biti također da to je jako dobra stvar i da oni imaju odlične prehrambene navike; Zagrepčani jestu puno masnih stvari i –nažalost- fast fooda. Možemo nači pekare sa pizzom na svakim ulicama. Danas ljudi žive duže i je jako važno da postaneu također zdravlji. U Americi svaka četvrta osoba je debela-to nije samo problem da oni ne izgledaju kao mršave zvijezde. To znači da u budućnosti oni će imati zdravstvene probleme, na primjer-sa srcem, ili dijabetesom.