Ono smo što jedemo
Zdrava prehrana dobra je za naše zdravlje. Ja volim jesti povrća, voće, nalo mesa i zdravu hranu.
Ne jedem bijeli kruh, bijeli šećer, masnu hranu, ne prijemo kavu, jedem integralni kruh i mnogo ribe i soje, a meso samo jedanput tjedno. Ja volim jesti dobro i raznoliko.
Ljude jede ukusno ali nije zdravo. Zamrznutu meso ima puno konzervansa. Ekološki proizvodi su zdravi. Trebamo jesti više ekološki proizvodi ako jeftini.
Hrvati vole jesti meso i kolače, a peruanci vole jesti rižu, svježe voće i povrće svaki dan.
Hrvati vole piti kavu i rakiju, a peruanci vole piti čaj, pisco i pivo. Ja volim kuhati i peruansku hranu i peći hrvatske kolače, kremnište, baklava, strudle sa sirom i jabukama i peći palačinke.
Cedevita instantni napitak koji je popularna u Hrvatskoj, ali nije zdrava. Ja volim piti svježe sokove ili limunadu. Vegeta začinska koji je popularan u Hrvatskoj nisu zdravre jer imaju puno konzervansa.
U Peruu imamo ajenomato koji je sličan Vegeti, ali isto nije zdrav.
Ja volim kupiti na trgovina zato što ima ekološki proizvodi i domaći proizvodi.
Hipokrit je rekao:“Neka hrana bude je lijek“.