My nutrition

Hrana i lijek

Smatram da danas puno hrana može šetiti ljudske zdravlje. Na ovom svijetu puno ljudi jedu brzinu hranu. Na primjer Mc'Donald's, KFC i Burger kinga. Ne Nije smo samo to ali isto na ulicama svugdje možete kupiti pizzu i puno slatkiši. Ja nikad ne jedem u McDonaldsu, barem samo jedanput godišnje. Čitao sam puno o brzinoj hrani i gledao sam dokumentaciju također. Ja sto posto znam što oni prodaju je nije zdravo. Ova mesa što oni koristu je nije nisu prava mesa i kako oni kauhaju s punom uljem. pPotpuno grozno! Ali u trgovinama gdjee oni prodaju brzinu hranu je isto i tako ukusno, slažem se s tim. Prije ja sam uvijek jeo brizinu hranu ali prestao sam zato što ja sam se debljao puno. Ovih dana jedem puno voćea i povrčea i hranu s nižem kalorijiama. Također šijem samo vodu a ponekad kavu. Od prošlog tjedna počeo sam kupiti soju mlijeku ne zna nisam znao da je tako dobro. Isto jedem puno organsku hranu ali skupo je, nije samo u Hrvatskoj ali skoro svugdje na svijetu ža zato je tako zdravo. Ribe i losos jesu dobre za mozak i za zdravu. Svaki put kad kupim hranu na primjer u Konzumu ili u Billi, bilogdje uvijek čitam odakle je proizvod i koji su sastojci, sad naviknuo sam se na to. Nadam se kad se vratim u Novi Zeland da neču ču Se naviknuti na McDonaldsu i tako dalje jer imamo ih puno u mom gradu. Ja uvijek se brinem o što jedem. Smatram da oekološke i organske hrane nisu trendove i da su baš nužne! Važno je da ljudi mogu izazovati što oni želi jesti.