Entry exam

Zdrav život

Odabrala sam baš ovu temu jer zanima me sve što je povezano sa sportom i zdravim stilom života. Svaki dan tr vježbam, a kad je ugodno vrijeme, trčim. Čim sam stigla u Zagreb, potrudila sam se ouo upisati na teretanu. Zahvaljujući sportu, čovjek se bolje osjeća i rijetko kad pati od bolesti. Što više, ima visoko samopouzdanje zbog radi vitkog tijela. Bitno je također zdrava hrana i zdrave navike. Najvažnije je jesti nekoliko obroka dnevno u malim količinama. Najveća je greška po tom pitanju podvrgavanje se dijeti, pošto organizam ne dobiva dovoljneu količineu vitamina i minerala. Najčešće su isprike ljudi Ljudi najčešće ne paze da svakodnevno vježbaju ili da se hrane zdravo. Najčešće su isprike nedostatak vremena ili novca. Smatram da nije teško odvojiti vrijeme za te stvari, jer su one stvaraju koristi u budućnosti. Vrijeme koje provodimo ispred računala, mogli bismo posvetiti na šetnju ili kuhanju kvalitetnog obroka. U tom grmu leži zec, što ljudi ne žele uključiti u svoj život par zdravih navika, jer se plaše promjena i ljeni su.