Nutrition at the beginning of 21st century

Prehrana i hrana na početku 21. stoljeća

U današnje vrijeme svaka zemlja ima svoje prehrambene navike. U kini svako jutro jedemo žitarice ili tjestenine. Pijemo sokove ili čajeve. Svako jutro ne jedemo meso. Zato što mislimo da jede meso u jutro, to jako nije zdravo. Svi roditelji kažu da moramo jesti u jutro oko 8 sata. Ako ne jedes, tvoj zeludac neće biti dobar. Ručak jedemo uvijek oko 12 sata. Ručak mora imati uravnotežene prehrane. U Kini uvijek mesa s povrćem, puno povrća i manje meso. Riza je glavna hrana, ne možemo bez toga. Na večeru ponekad jedemo žitarice ili tjestenine. Svi ljudi kažu da jedemo one hrane, imat ćemo dobre spavanje. Svako jutro kupujemo voće i povrće na tržnici, ne volimo smrznutu hranu. Imamo jednu pricu, doručak mora imati puno prehrane. Kada ručak moramo biti sit. Kada večeru ne možemo puno jesti. Kada sam došao u Hrvatskoj, meso uvijek bez kostiju. U Kini meso gdje ima kost, gdje je najfiniji. Ukus uvijek su slatko i slan. U Kini sada ljudi najviše jedu ljut. Za mene, mislim da nema najbolje prehrane, jedem ono što mi je ukusno i što volim. Mislim da zdrava hrana nije tako važna. Samo trebamo više se baviti sportovima. Hrana samo nama daje snagama, ako si imao dobre prehrambene navike. Nitko ne može pohvaliti da uvijek jede zdravo... ili najbolje hrane koji su skupe.